賀茂高校トレーナー活動報告

こんにちは。理学療法士の角田です。
現在、私は毎週木曜日の午後を利用して賀茂高校ハンドボール部でトレーナー活動をしています。

今年の1月30日にハンドボール部を含め7つの部活動、計61名の生徒に対して、【成長期に多いスポーツ障害】をテーマにお話しさせて頂きましたので、報告させて頂きます。

令和2年1月30日撮影

冬季は体育の持久走が始まり賀茂高校では運動部に限らず、膝や下腿、足底等に痛みのある生徒が増えていたそうで、自身で行えるセルフケアを指導してほしいとの依頼がありこの様な機会を頂きました。

わかりやすく伝わるよう項目を、『スポーツ傷害と障害の違い』『成長期の身体の特徴』『セルフチェック』『セルフケア』の4つに分けて話をしました。
障害は身体の特徴を理解し、自らチェックし、ケアを行うことで防ぐことのできるものであるということが伝わったと思います。また、アンケートを取り、どんなことを疑問に思っているのかなども知る良い機会となりました。
今後もハンドボール部がメインではありますが、活動を通してたくさんの事を伝えることができるよう頑張ります。

～最後まで読んで頂きありがとうございました～

理学療法士 角田 慎之介